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              dott. Eugenio Rollo

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PSICOLOGIA DEL BENESSERE
 

 

Uno dei compiti fondamentali della psicologia è la ricerca del benessere. Non è solo la terapia di sofferenze e disagi per portare la persona alla “normalità”, ma è anche partire dalla “normalità” per aumentare la qualità della vita.

Spesso ricerchiamo falsi miti, ci poniamo falsi obiettivi, rincorriamo l’estetica e il denaro, per poi accorgerci che le cose principali, quelle di cui abbiamo veramente bisogno, non si comprano!

C’è un proverbio cinese, carico di saggezza: “Con i soldi puoi comprare una casa ma non una famiglia, puoi comprare un orologio ma non il tempo, puoi comprare un letto ma non il riposo, puoi comprare un libro ma non la cultura, puoi comprare un medico ma non la salute, puoi comprare una posizione ma non il rispetto, puoi comprare il sangue ma non la vita, puoi comprare persone che ti circondino ma non l’amicizia, puoi comprare sesso ma non l’amore”

La Psicologia Positiva si occupa proprio di questo, di aiutarci a trovare quello che ci dà soddisfazione, interiormente prima che in superficie. Non una terapia, quindi, ma un percorso alla ricerca del benessere, per individuare i nostri valori di riferimento, i desideri spontanei in luogo dei bisogni indotti, per stare meglio con noi stessi e con le persone che amiamo.

Una piccola scuola di vita, un massaggio dell’Ego, un’azione che ci disintossichi dallo stress quotidiano, da vivere da soli o in gruppo, che ci faccia apprezzare il sapore autentico della vita.

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